2023-03-13 01:47
一般情况下，工作单位都会给职工缴纳生育险，不管是女职工还是男职工。所有的费用由用人单位承担，不需要职工自掏腰包。
在这里先跟各位宝爸宝妈科普一下，职场里经常提到的的社保，指的是五险一金，其中包括生育险、医保、养老、工伤、失业险和公积金。
缴纳过生育险后，女职工在怀孕生孩子期间能够享受的待遇有以下这些——
报销产检费用
包括B超检查、先天性疾病检查、胎心监测等；
报销生产费用
根据顺产和剖腹产的报销比例分别报销一定的费用；
领取生育津贴
在实际工作中，生育津贴和产假工资一般只能领取其中金额更高的一项，不过具体要求应以当地的规定为准，建议职场宝妈们咨询一下所在的工作单位或者当地的相关部门；
缴纳了生育险的男性职工可以带薪享受法定的陪产假，个别省市还允许男性职工使用生育险报销其配偶住院分娩的费用；
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1、产后月子服务食谱中有哪些营养又不发胖的食物？如何吃得既营养健康又不会发胖，是每位孕妇的必修课题。据医生介绍三餐不定时，容易发胖，也会导致身体不健康。那么具体有哪些营养又不发胖的食品，就由北京美中宜和北三环妇儿医院营养师来为大家详细的介绍。
2、材料：绿蕃茄、干香菇、洋葱、红甜椒、青椒、火腿肉、白饭。
3、调味料：咖哩粉、色拉油。
4、做法：干香菇泡软切细丁、绿蕃茄、洋葱火腿切小细丁。青椒、红椒对半去籽，
5、一半切细丁另一半内部刮净备用。色拉油起油锅，将全部丁状材料入锅爆香，放入白饭及咖哩粉共拌。拌香之饭置于另一半青、红椒内，入烤箱以摄氏170度，烤25分钟。
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6、功效：紫菜、芝士均富含钙质，但因芝士盐分偏高，如有高血压或水肿的情形，应限量食用。
7、做法：新鲜桔皮洗净，用刀刮去内层白膜，切细丝备用。嫩姜洗净切细丝。将姜丝加两碗水煮，大火开后转小火，约煮5分钟，再放入桔皮煮1分钟，即熄火。当茶饮用。
8、功效：舒肝、解郁、止痛，可改善妊娠气郁、情绪不佳而造成的腹痛。
9、材料：紫菜、芝士各一片、洋生菜、蕃茄。
10、做法：西洋生菜洗净，蕃茄洗净、切片。先铺上紫菜再将芝士、西洋生菜、大蕃茄依序排上。后淋上沙拉酱并卷起即可。
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11、功效：紫菜、芝士均富含钙质，但因芝士盐分偏高，如有高血压或水肿的情形，应限量食用。
12、材料：乌鸡腿、圆糯米、葱。
13、做法：乌鸡腿洗净、切块滚烫洗净沥干。将乌鸡腿加4碗水熬汤，大火开后转小火，约煮15分钟，再入圆糯米煮，开后转小火煮。葱白去头须，切细丝，待糯米煮熟后，再加入盐调味，后入葱丝闷一下即可。
14、功效：补气养血、安胎止痛，改善气血虚弱所致之胎动。
15、以上就是产后月子服务食谱中有营养又不发胖的食物的相关介绍，如果您还有其他疑问，可直接点击在线咨询，我们会及时解答您的问题。如果您需要就诊，请及时在网上预约，通过网络预约来院就诊，可享受看病无需排队、优先就诊的特权，具体详情可咨询24小时贵宾热线：010-52346723。
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