2023-03-17 06:26
而郑嘉颖官宣二胎得子的消息发出后，虽然在粉丝圈内引起了不小的轰动，但是更令人关注的是他的那位四肢纤长，外形纤瘦的产妇妻子。
因为他妻子陈凯琳产后身材恢复得实在太好，对此很多女性网友都想知道她产后是如何减肥的，而据相关小道消息称，陈凯琳产后减肥用的方法为以下4种。
很多网友想知道陈凯琳产后如何减肥的
1做大量运动由于孕期女性运动量少且吃得较好，所以导致体内会堆积很多脂肪，从而使女性较为肥胖，所以产后女性若想有效减肥，就需做大量的孕肚，如长跑或者游泳,这样可快速燃烧体内过多的脂肪，从而达到减肥的效果。
2控制饮食产妇若想有效减肥，那么产后的饮食一定要控制得当，每天最好不要吃得太多，且多吃含维生素c丰富的水果、蔬菜，少吃脂肪类的食物，这样才能使减肥效果达到最佳。
大量的运动可加速体内多余脂肪的燃烧
3保持充足的睡眠研究表明，产后女性保持充足的睡眠也是最佳的减肥方法，因为充足的睡眠不仅可以让新妈妈们的皮肤好，更可以影响荷尔蒙到的分泌从而分解脂肪，最终便可起到减肥的作用。
4喝减脂茶部分产妇若想有效减肥可在使用其它减肥方法时辅助使用喝茶减肥法，而此方法是指喝一些添加粉光参、黑芝麻、薏仁等药材的茶饮，因为这类茶具有活血补血、益气降脂的功效，可帮助产妇有效减肥。
大量的荷尔蒙可分解脂肪
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1、人工受精是通过将男性精液注入女性阴道，针对男性性功能异常或者精液质量异常的情况或者女性宫颈狭窄等情况，能有效帮助精子和卵子结合完成受精作用。人工受精的出现解决了很多不孕不育家庭的烦恼，那么，人工受精成功率高吗？
2、要了解人工受精成功率高吗？首先要知道人工受精的步骤。男女双方进行人工授精，首先要进行身体的检查，女方要保证至少有单侧的输卵管，并且子宫要能负担孕育胎儿的重任。如果女方输卵管或者子宫存在问题，如妇科炎症，卵巢功能不全、内分泌失调等疾病，其进行人工受精的成功率也会降低。
3、做完人工受精前检查后，女方就要开始进入周期了，此时根据女方能否正常排卵，而选择自然周期人工受精或者促排卵周期人工受精。如果女方无法正常排卵，其进行人工受精成功率也会比排卵正常的女性低。之后，在差不多排卵日的时候，医院会通知男方进行取精，如果选择的是冷冻精液，则不需要取精这一步。之后，把精液注入女性生殖道，如宫颈、子宫或者输卵管等，那么，人工受精的操作就算完成了。
4、经常会有人问，宫腔内人工受精成功率高吗？其实，宫腔内人工受精成功率也不一定比较高。这主要是由于如果医生操作不熟练等可能引起子宫痉挛，从而导致剧烈的腹痛等反应，进而导致女性受孕失败。也因此，人工受精成功率高吗？也得看每个人的具体情况。
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6、试管取精是试管进程中非常重要的一个环节;为了保证精子质量好，保证精子不受污染;，取精前需要做好取精注意事项;那么试管婴儿取精的注意事项有哪些呢?做试管婴儿取精前能喝酒吗?下面一起来了解一下吧!
7、试管婴儿方取精前，如果是在取精前的两三天喝酒;那么这种情况是会产生一定影响的哦，所以，在取精之前医生都会嘱咐患者，在工作和生活中要把身体调理好，尽量不要熬夜、不要喝酒。
8、方进行检查前建议2-7天不要同房，检查前3天不要抽烟、喝酒试管婴儿易。才能更好的保证精子质量哟。
9、如果实在不放心，可咨询咨询主治医生;具体情况还是根据主治医生的建议进行下一步的打算哟。
10、下面来为大家分享分享取精需要注意的事项：
11、取精时，拿到取精杯和滴精卡后，要仔细核对上面的专科号和姓名，避免拿错。
12、进入取精室时，好先排空小便。
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13、01为什么要用促排卵药物？
14、在自然月经周期中每次有多个卵泡发育，但最终只有一个能发育成熟，其他的则闭锁凋亡。使用促排卵药物可以促使更多的卵泡一起发育和成熟，可以取到较多的卵子，形成多一些胚胎以供选择。促排卵使原本在自然周期中不能长大将要凋亡的卵子也发育成熟，因而不会消耗额外的卵子。
15、02促排卵药物真的会变胖吗？
16、促排卵针会导致体内雌激素水平上升，促使多卵泡发育，卵巢囊性增大，毛细血管通透性增加，体液积聚于组织间隙，使水分滞留在体内，导致体重上升或水肿。医学上把这种现象称之为“水钠滞留”，有这种情况的女性一般还会伴有腹胀感。但这属于正常现象，并且还是暂时性的。随着药物代谢，雌激素水平回归正常，这样的情况自然会消除。因此，这种促排卵药物引起的肥胖多为身体自发性的水肿反应，并非真的胖，不必过于担心。
17、03促排卵药物真的会造成卵巢早衰？
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18、促排卵药量和打针天数要根据患者的实际情况而定。因为试管婴儿针对不同的人群,治疗的方案都不一样,比如长方案、短方案、拮抗剂方案、微刺激方案等,医生根据患者的身体情况和卵巢功能选择最适合的促排卵方式,所以打促排卵针的时间是不固定的,具体是多少天也要看卵泡的成长情况,根据卵泡情况再决定用药量,一般来说,打促排卵针的时间是8-12天,对于大多数患者,需持续用药10天左右,有些可能短到8天,而长者可达15～16天。试管婴儿促排卵针后,医院会通过B超观测卵子发育情况,待有充足的发育成熟的卵子,就可以进入取卵环节。
19、在夏季由于炎热人体会大量的出汗这样会使注射的药物随着汗液蒸发部分，所以在夏季应避免大量出汗，促排卵药物尽量固定相对时注射。
20、保持心态放松，调整生活习惯，避免熬夜、不规律的饮食，在注射期间需要避免辛辣饮食，不要服用补品、保健品。
21、每位患者的年龄、卵巢功能、体质存在差异，医生会根据不同的情况给予个体化的治疗方案，严密监测，并根据患者对药物的反应调整药量。
22、按时检查，如有不适，立刻到医院就诊。在促排卵后期避免剧烈运动，防止卵巢扭转。医生建议女性不必过度在意促排卵期间的发胖，孕期体重也会增长，属于一种非常自然的身体反应。
