2023-05-04 05:07
百合莲子粳米粥
百合和莲子各30克，糯米30-50克，枣粥早晚各吃5-10粒。
适用于失眠，梦境，健忘和四肢无力的患者。
莲芡粥
莲子，枸杞（去壳）各60g，新鲜荷叶，糯米粥，可加糖食用。
可用于心烦，失眠，也可用于更年期综合征患者。
益智仁粥
益智仁5g，糯米50g，盐少许粥每日温热早餐。
它具有补肾，助阳，固尿，减尿的功效。它适用于腹部有冷痛，尿频和尿失禁的患者。
小麦大枣甘草饮
浮麦30g，大枣40-甘草6-10g
水煎服，每天早晨和晚上服用1剂
适合那些有潮热，出汗，烦躁，烦躁，心悸，抑郁，经常悲伤和哭泣的人
桂圆莲子瘦肉粥
桂圆20~30g，莲子15-20g，猪肉瘦肉50-100g，糯米50g，加适量水煮粥。早晚吃。
适用于月经已无限期，时间往往少，滴水少，伴有头晕，腰痛，全身疲劳的患者。
白萝卜合欢水
白萝卜250g，金合欢皮，首乌藤各50g
切片白萝卜，并将另外两种草药加入锅中。加入适量的水，煎煮30分钟，从炉渣中取出汁液，然后用2000ml开水倒入锅中。当水温适宜时，每天浸泡两次脚。每次40分钟，15天是一个疗程。
此方可用于缓解卵巢早衰和更年期综合症的症状。
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1、杭州90后宝妈急诊室门口大喊"救我"后失踪。
2、通州31岁妈妈在家中坠楼身亡，留下3个月大孩子。
3、济南一妈妈服药自杀，连带9个月大的孩子也被喂药身亡。
4、湘潭年轻妈妈留下万字遗书，携两岁儿子和几个月大的女儿跳楼自杀。
5、新闻触目惊心，悲剧令人唏嘘，而旁人永远都无法理解一个妈妈，在产后抑郁了到底经历了怎样的绝望。
6、产后抑郁症是指产妇在生完孩子后，由于生理和心理因素造成的抑郁症。常常表现为紧张、疑虑、内疚、恐惧等，有些症状比较严重的产妇有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀等极端想法或行为。
7、据统计，大约10个产妇里面就有1个会得产后抑郁症（10%～15%），一半以上的人在生完孩子之后的一段时间内会表现出抑郁的情绪和症状（50%～80%）。
8、典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的甚至可能持续至幼儿上学前，再次妊娠则有20%～30%的复发率。
9、在欧美国家，产后抑郁症的发病率是非常高的。但在国内，人们关注更多的是产妇产后的身体健康，往往会忽略了心理健康。其实心理健康同样重要，如果不关心产妇在分娩后出现的轻微情绪波动，很可能会最终致使产妇产生自杀或杀婴倾向。生活中悲剧的酿成，多半是因为不够重视。
10、引起产后抑郁症的病因比较复杂。最主要由产后神经内分泌的变化和社会、心理因素导致，也会与遗传有关。
11、体内激素水平的急剧变化
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12、有研究数据显示，大约有1/4的曾经经历过抑郁或焦虑的女性，以及1/2的曾经患有双相情感障碍的女性，将会患上产后抑郁症或焦虑症。
13、家族遗传可能影响到某一妇女对抑郁症的易感性以及她的个性，有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高。
14、上个月，挪威奥斯陆大学一项研究显示，孕期坚持运动可能有助于降低产后抑郁风险，建议孕妇做低强度运动，一次最好能坚持10分钟以上，有益于大脑内部神经细胞建立新的联系，让情绪变得更佳。该研究结果被发表在美国《情感障碍》杂志上。运动可以促使大脑分泌内啡肽，令人心情愉快，有助抵抗抑郁症。因此在分娩前后，妈妈们要进行适量的运动，既可以放松身心，也增加了与外界的接触。
15、在产后也不要忘记保持充分的、高质量的睡眠，在照顾孩子的问题上，可以寻求丈夫、婆婆等家人的帮助，让自己能够进行适量的休息产后抑郁，给自己一些时间和空间去拾起兴趣爱好，做一点自己喜欢的事情。还要注意饮食的健康和营养。
16、修正自己心理上的不合理认知产后抑郁，试着原谅自己的"不合格"，没有人天生就会当"妈妈"。在发现自己出现产后抑郁倾向时，及时和亲朋好友沟通、倾诉，必要时咨询心理医生。
22、最后给附上目前应用最广泛的爱丁堡产后抑郁量表（EPDS），产后妈妈们可以试着去测试一下，提示自己有无抑郁障碍：
23、相信了解过试管婴儿的姐妹都明白这样一个情况：那就试管婴儿第五天是在进周之前做好的各项检查，给医生评估过后，医生会根据我们身体状况以及过往的经验来给我们制定一个行之有效的方案，目的都是为了试管能成功受孕，可能有些家庭会比较关注这个方面，把所有的精力都放到这上面来，鉴于此种情况，认为，选择治疗方案固然重要，但这毕竟只是一个治疗的方式，就相当于是模板一样，若是要提高试管成功受孕的几率，把那些影响成功率的关键性要素做到位才是正确的打开方式。
24、第我们先来了解一下试管助孕所用到的方案：
